Tarta szpinakowa **** Spinach tart

Category Archive: Fit

Tarta szpinakowa

July 25 , 2018 by Agnieszka - in Fit, lunchbox, obiad

Pierwszy raz taką tarte jadłam u przyjaciółki. Ja nie jestem fanem szpinaku. Generalnie toleruje go w smoothie lub odrobinę młodych listków do omleta. Na tym koniec. Tym razem dałam się przekonać aby spróbować choć kawałek. W tarcie dodatkowo był kurczak i suszone pomidory. Tych niestety też nie lubię i Emilka mi je wyjadała. Dzięki Bogu […]

Kiedy jest tak gorąco na dworze nie specjalnie chce się spędzać dużo w kuchni gotując ani tym bardziej jeść coś równie gorącego. Dlatego ostatnio zrobiłam taką szybką letnią sałatkę z komosą ryżową. Pyszne słodkie czereśnie, słonawy ser feta, czerwona cebulka oraz chrupiące orzechy. Pyszna lekka, zdrowa i pełna dobroci.

Jeśli mam być szczera to jestem niejadkiem. Ciężko znaleźć coś co będzie mi smakować, a co do mięsa to już naprawdę jest ciężko.  Najczęściej przygotowuje pierś z kurczaka na różne sposoby. Pieczone, smażone, grillowane, z warzywami albo stir-fry. Nielicznym mięsem jakie lubię jest polędwiczka. Babcia zazwyczaj ją robi smażoną z cebulką. Żadnych wymyślnych przypraw tylko […]

Robiąc ostatnio zakupy wpadły mi w ręce pierwsze jagody. Nie mogłam się powstrzymać i kupiłam trochę, aby coś z nimi upiec. Postanowiłam zrobić zdrowsza wersje muffinek z jagodami. Do przepisu użyłam mąki pełnoziarnistej oraz jogurty wysokobiałkowego. Muffinki smakują jak jagodzianki. Są naprawdę pyszne.

Nareszcie możemy kupić świeże warzywa i owoce. Sałatki to szybki i prosty sposób na pyszne danie lub smaczny dodatek do obiadu. Łatwo ją spakować do pudełka i zabrać ze sobą na zdrowy posiłek w ciągu dnia. Ta sałatka z kukurydzy z dressingiem z kolendry inspirowana kuchnią meksykańską jest świeża i lekka. Pasuje do kurczaka  lub […]

Podczas weekendu zazwyczaj mamy więcej czasu, nie śpieszymy się, dlatego możemy przygotować pyszne śniadanie zamiast zjeść cos w biegu. Na leniwe weekendowe śniadanie polecają się bananowe pancakes. Pyszne, zdrowe i robi się je bardzo szybko. Każdy może zjeść je ze swoimi ulubionymi dodatkami – syropem klonowym, świeżymi owocami, miodem, nutellą czy musem owocowym. Po prostu […]

Sekretem kubańskiego kurczaka jest marynata mojo. Kurczak jest świeży, cytrusowy i ziołowy. Jest dużo odmian marynaty mojo, ale najpopularniejsza wersja tej marynaty zawiera cytrusy – pomarańczę i limonkę oraz zioła – kolendrę, kminek i miętę, która nadaje świeżości całemu daniu. Oczywiście kolejnym składnikiem, którego po prostu nie może zabraknąć to czosnek. Kurczak w tej marynacie […]

Tradycją stało się, iż na urodziny czy imieniny mój wujek otrzymuje ode mnie różne rodzaje ciasteczek do kawy. W zeszłym roku zrobiłam mu 3 rodzaje ciastek. Pierwszym przepisem, którym się z wami podzielę to przepis na ciasteczka jaglane z żurawiną. Ciasteczka są pyszne, chrupiące i zdrowe. Oczywiście możecie zamienić żurawinę na inne bakalie lub dać […]

Marchewkowe muffinki. Tak wiem znowu, ale tym razem z płatkami owsianymi i jabłkiem. Poprostu pycha. Szybka i prosta przekąska. Jeśli nie macie rano czasu na śniadanie te muffinki sprawdzą się idealnie albo jako przekąska w pracy, szkole czy na szybko jak gdzieś biegniecie.

Dziś mam dla was propozycję na danie idealne do pudełek. Hawajski kurczak. Ja osobiście lubię bardzo mieszać smaki w szczególności słodki i ostry. Dlatego ten przepis po prostu uwielbiam. Dodatkowo czas przygotowania to ok. 10 minut a później sam się piecze w piekarniku. Świetnie rozwiązanie dla zabieganych. Porcja tego dania nie jest duża. U mnie […]

CZEŚĆ!

Jestem Agnieszka, a w sumie to Aguś. Witajcie w moich słodkich progach. Mam nadzieję, że każdy znajdzie tu coś dla siebie :)

zBLOGowani.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
blogi kulinarne
Odszukaj.com - przepisy kulinarne